jak wygląda

jak nic nie wbijal i w wieku 19 lat tak wyglada toz to drugi Marcus Ruhl edit: no wlasnie, da sie, ale nie tak zaje.bista masa Zmieniony przez - Leonardo. w dniu 2008-01-09 22:57:49

rodzima produkcja - boldek wygląda identycznie - jak możesz to zdaj relację - z pewnością przyda się wielu osobom Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-10 14:09:32

tak sie wtrące a co powiecie o Iranie ??? jak to z nim teraz wygląda >>?? jakies fake sie pojawily ?

Troche to inaczej wygląda. Masz powiedzmy dwa dni treningowe. Dzień A (jeden zestaw ćwiczeń) oraz Dzień B (drugi zestaw). Ćwiczysz tak: Pierwszy dzień treningowy - Dzień A - 15 powtórzeń (wszystkie ćwiczenia robisz 15 powtórzeń) Drugi dzień treningowy - Dzień B - 10 powtórzeń (wszystkie ćwiczenia 10 powtórzeń) Trzeci dzień treningowy - Dzień A - [...]

[...] Lecz nie mozna powiedziec ze dla ciebie tez zakres powtorzen bedzie najbardziej optymalny, Na poczatku trzymaj sie tego co napisalem czyli miedzy 12 a 8 powt a pozniej sam zobaczysz jak ci najlepiej pasuje. Wez sie rowniez za trening nog i poczytaj o tym treningu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Pozdro

No racja nie mogę powiedzieć, że Pepo nie wygląda za*****cie, no ale trochę przesadziłeś z wazeliną a jak dresik? już lepiej z nim?

byłem kiedys w sklepie jakimś i były od nich koszulki i zastanawiałem się co za ciul je kupi swoją drogą ciekawe jak ten ciuch z przodu wygląda... od versace też ****owe koszulki widzialem Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2008-01-10 21:07:14

jak dla mnie masakra. wyglada to super!!!

Ja nawet nie chcę myśleć co by było jakbyśmy się nie zakwalifikowali. Black a jak to wygląda ze szczypiornistami, ME będą kwalifikacją, kto wchodzi, tylko zwycięzca?

[...] go B i znow dajesz A. Wiec , pn-A , wt -wolne , sr- B , czw-wolne, pt A, sb,ndz -wolne. Nastepny tydzine czyli II (parzysty) robisz tym samym schematem z taka zmiana ze trening B wystepuje dwukrotnie i jest przeplatany zestawem A. Kazdy kolejny tydzien bedize taki jak wyzej przedstawilem w zalezonosci czy bedzie parzysty czy nie. pozdrawiam

Sprawa wyglada nastepujaco, deca jako nandrolon w organizmie mezczyzy powoduje wydzielanie sie prolaktyny, tym samym blokue produkcje endogennego(wlasnego) testosteronu bardzo mocno, moze to powodowac stany depresyjne impotencje czy utrate wiekszosci masy zdobytej na cyklu po odstawieniu deci.Zeby tego uniknac razem z deca zazywa sie testosteron [...]

wez sie za miche kolego bo kiepsko to widze kawal ****a jestes masa wyglada dobrze nei wisi nic ale jak b-50 opal sie bedzie lepiej

dzieki Rothen... ulozylem sobie jakas tam dietke... staralem sie mniej wiecej opierac sie na opiniach i innych dietach tutaj zawartch... bialka - 2.2 g/kgmc tluszcze - 1g/kgmc ww - 4.3g/kgmc dobrze to wyglada jak dla kogos kto chcialby przybyczyc troszke masy miesniowej? a nie przytyc przy tym w tluszcz? wliczam w to bialko ostrowie bo mam tego [...]

[...] PIATEK Barki ,triceps SOBOTA Klatka biceps itd w nastepny poniedzialek wypadaja plecy i przedramie Teraz zamierzam chodzic 6 razy w tygodniu. bylbym bardzo wdzieczny jak ktos pomogl by mi ulozyc nowy plan juz z aerobami myslalem wlasnie tez nad kotkimi aerobami w dni normalnych treningow ale tez slyszalem ze po treningu silowym nie [...]

Brak warzyw, a jak już je dałeś to nietrafnie do potreningowego tylko. Brak bilansu kalorycznego, który jest podstawą. Na oko wygląda, że zbyt mało źródeł tłuszczy. Węgle z posiłku przed snem usuń i ogólnie popraw te posiłki (część wskazówek w poście wyżej), żeby to miało ręce i nogi. powodzenia

Na pierwszy rzut oka wygląda dobrze - jak Ci wyszło porównywanie?

oj dosyc duzy...proponuje najpierw konsultacje z chirurgiem plastycznym cena 60 zl i on powie dokladnie jak sprawa wyglada.jezeli chodzi o laser zabiegi przeprowadza sie co 5 tygodni do wygojenia rany

sicilia nie zrobilem tego bez celowo.Chodzlo mi oto ze krytyka jak najbardziej jest na miejscu,zwlaszcza poto zeby dziewczyna wiedziala na czym solidniej pracowac na najblizszych sesjach treningowych i poznac opinie na temat wlozonej dotychczas pracy,a tu co niektorzy zapomnieli otym ze jestesmu tu poto zeby pomagac sobie na wzajem w postaci rad ( [...]

no ja chodzę tam pochylony,niebawem wam pokaże jak teraz tam wygląda i pokaże tez gdzie teraz chodzę na siłownię

bic konkretnie wyglada, troche światło ci pomogło sylwetka ogolnie na plus jak dla mnie. pozdro